8月のレシピ

材料(2人分)

・米 2合

・水 300cc

・さつまいも 1本(250g)

・しめじ 1/2袋

・しらす干し 80g

・A…酒 大さじ1

・A…塩 小さじ1/2

・A…ごま油 少々

・大葉 2枚

・黒いりごま 適量

作り方

  • 調理時間:10分(浸水・炊飯時間は除く)
  • 1人あたり416 kcal
米は洗って浸水させる。
さつまいもは皮付きのまま2cm角に切り、水にさらして水気を切る。
しめじは石づきを取ってほぐす。
炊飯器の釜に1・Aを入れ、軽くかき混ぜる。
しらす干し・2を順にのせ、普通に炊飯する。
炊けたら器に盛り、千切りにした大葉・ごまを添える。

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