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3月のレシピ

3月のレシピ

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肉巻き！ボリュームおにぎり

材料（2人分）

・牛肉薄切り肉　150ｇ

・大葉　4枚

・ごはん　400ｇ

・油　適量

・焼肉のたれ　大さじ2

・白いりごま　お好みで

作り方

  • 調理時間：20分
  • １人あたり：545 kcal
大葉は千切りにし、温かいごはんにさっくり混ぜ合わせて俵型のおにぎりを4個握る。牛肉でおにぎり全体が隠れるように巻く。
油を熱したフライパンに１の巻き終わりが下になるように入れ、全面を転がしながら焼く。
焼肉のたれを加えて絡める。仕上げにお好みで白ごまをふる。
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