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🔶 土用丑の日 🔶

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夏の定番★さっぱり!うざく

材料（2人分）

きゅうり　1本
塩　ひとつまみ
乾燥カットわかめ　3g
うなぎの蒲焼き　1/2枚
A･･･　酢　大さじ2
A･･･　醤油　小さじ1/4
A･･･　砂糖　大さじ1
白ごま　適量
しょうが(千切り)　お好みで

作り方

調理時間：15分
１人あたり：159 kcal

: きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。塩をして10分程度置いたら、水気をしっかり絞る。わかめは水で戻す。

: 蒲焼きは1cm幅に切り、電子レンジ(500W)で20秒ほど温める。

: ボウルにA・1・2を入れて、和える。器に盛り、白ごまをふり、お好みでしょうがを添える。

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